9月22日天津渤海银行女排和土耳其费内巴切女排进行了热身赛，这个热身赛分两个阶段进行，第一阶段土耳其费内巴切女排3-0零封天津渤海银行女排；第二阶段天津女排针对暴露出的问题调整策略，重新安排球员和技战术，以2-3让费内巴切女排认识到天津女排的实力，令人惊喜的康复情况较好的李盈莹状态出色，出场时间13扣8中，打出62%的扣球成功率，9次防守0失误，一传到位率达56%，脚伤恢复才八成就能有这样高效的输出，展现了世界一流主攻的风采。
中生代球员王艺竹爆发，面对世界顶级接应、世锦赛最佳接应瓦尔加斯和发球机器小彩娃，毫不畏惧，敢打敢拼，全场贡献15分，25扣13中，成功率达到52%，攻防两端表现均衡，成为天津女排重要得分点。天津女排其她球员也表现出色，面对费内巴切世界级发球威胁和网口出色拦防的压力，天津女排五局鏖战不崩盘，展现了顽强过硬的作风，尤其追加阶段顶住压力逆转，展现心理素质提升，体现出“无逆转不天津”的顽强作风和过硬心理素质。
展开剩余71%这次热身赛，费内巴切女排队长艾达和巴西主攻克里斯蒂娜未出战，但派出了主力接应瓦尔加斯、主攻小彩娃、副攻卡拉奇等核心球员，瓦尔加斯、小彩娃展现出世界顶级攻手的风采，尤其是发球时速高达110公里，让人再次见识到了什么是大力跳发，这对天津女排的一传考验价值极大，天津女排顶住了一传压力，尤其是第二阶段，能逆转取胜展现了强队底蕴。
第一阶段费内巴切3-0取胜。费内巴切凭借强力跳发球冲击天津女排一传体系，网口火力压制明显。天津女排适应性慢热，一传受挫，未能完全适应对手节奏，导致快速丢分，最终被零封。
第二阶段天津女排2-3遗憾落败。针对第一阶段暴露出的问题，天津女排调整策略，加强一传稳定性，刘立雯等自由人专注防守起球。提升拦网针对性，副攻袁心玥、王媛媛多次有效抑制对方强攻。李盈莹、王艺竹在反击中增加线路变化，打乱对方防守布局。天津女排在拉锯战中展现韧性，尤其第四、五局关键分把握更佳，虽然遗憾落败，但打出了自己的特点和实力。
第二阶段天津女排表现最大亮点是李盈莹伤愈状态亮眼，王艺竹爆发成队内最高得分，前面已经陈述，这里不再赘述。天津女排战术执行力强化。在主力副攻袁心玥获得7分、王媛媛未全程出战情况下，团队通过配合弥补个人差距，二传姚迪调度合理，快速反击战术执行效果显著。
当然天津女排此次去土耳其女排拉练，意在以赛代练备战全运，天津女排已经与费内巴切、加拉塔萨雷等土超豪门交手，通过高强度对抗磨合全运会阵容，袁心玥、李盈莹、王媛媛、姚迪、王艺竹等主力齐聚。天津体育局副局长李桂峰随行，被推测涉及球员转会商务谈判，所以热身赛暗含球员转会考察，如袁心玥、王媛媛被传将加盟土超，同时学习欧洲俱乐部训练体系。
此安排旨在最大化练兵价值，通过延长比赛考验球员体能和战术应变能力。天津女排此次土耳其拉练，通过分段式高强度对抗，既检验了核心球员状态，也为年轻队员提供了国际赛场成长契机，战术和心理层面的收获远超单一胜负结果。热身赛的技术价值，暴露一传环节不足，需应对强力跳发，但也验证了拦防调整能力，为国内赛事积累经验。土耳其助教赛后用平板反复分析李盈莹扣球动作，显示对其技术的重视。
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